PILATES

TRAINING

KÖRPER UND GEIST IM EINKLANG

PILATES Basic


12 Stunden: Pilates Training für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit! Wenn du deine Körperhaltung verbessern und Stabilität und Beweglichkeit steigern willst bist du in diesem Kurs genau Richtig. 

Du Trainierst Muskelkraft und Ausdauer im Stand und auf der Matte. Den Schwerpunkt des Trainings bilden die Muskeln der Körpermitte (Bauchmuskulatur, Rückenmuskulatur und Beckenbodenmuskulatur).

29.08. bis 05.12.2022

Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.

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zum KURS

immer montags 20:00 - 21:00 Uhr

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Seiltänzer 

Wilhelm-Henze-Weg 13A

31303 Burgdorf