NEUER
KURS
Beckenbodentraining
meets PILATES
10 Stunden ab 15. April 2026 immer
mittwochs von 1000 - 1100 Uhr
Ein gesunder Beckenboden ist gleichzeitig kräftig und flexibel. Er kann halten, wenn es notwendig ist, und sich völlig entspannen, wenn es erforderlich ist. Er ist das Zentrum von Kraft und Balance.
In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Beckenboden wahrzunehmen, ihn richtig zu aktivieren und ihn gezielt zu trainieren. Des Weiteren trainieren wir die Muskulatur der Körpermitte für eine stabile und aufrechte Körperhaltung.
Als Physiotherapeutin und zertifizierte Beckenbodentherapeutin freue ich mich, Sie auf dem Weg zu einer stabilen Körpermitte und einem verlässlichen Beckenboden begleiten zu dürfen.
Wenn Sie vorab Fragen haben, können Sie mich gerne telefonisch unter 0176-31236112 oder per E-Mail kontaktieren.
Die Kurstermine sind:
1. Mittwoch, 15. April 2026
2. Mittwoch, 22. April 2026
3. Mittwoch, 29. April 2026
4. Mittwoch, 06. Mai 2026
5. Mittwoch, 13. Mai 2026
6. Mittwoch, 20. Mai 2026
7. Mittwoch, 27. Mai 2026
8. Mittwoch, 03. Juni 2026
9. Mittwoch, 10. Juni 2026
10. Mittwoch, 17. Juni 2026
Die Kursgebühr beträgt 150 €.
Der Kurs ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.
Bei Rückfragen nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf.
