9 Stunden immer montags 

ab dem 21. Oktober 2024 von 20⁰⁰ - 21⁰⁰ Uhr

Ausgehend von einer stabilen Körpermitte trainieren wir Kraft, Ausdauere, Koordination und Beweglichkeit.

 

Wenn du die Kraft deiner Körpermitte steigern und deine Koordination und Beweglichkeit verbessern möchtest,  bist du in diesem Kurs genau richtig!

Die Kurstermine sind:

1. Montag, 21. Okt. 2024

2. Montag, 28. Okt. 2024

3. Montag, 04. Nov. 2024

4. Montag, 11. Nov. 2024

5. Montag, 18. Nov. 2024

6. Montag, 25. Nov. 2024

7. Montag, 02. Dez. 2024

8. Montag, 09. Dez. 2024

9. Montag, 16. Dez. 2024