NEUER
KURS
PILATES
nach der Schwangerschaft
Samstag von 900 - 1000 Uhr
Finde zurück zu Stabilität und Kraft der Körpermitte
Die Schwangerschaft und die Geburt stellen den Körper vor besondere Aufgaben. Sie verändern die Physiologie, Biomechanik und Haltung.
Die klassischen Pilates Übungen werden in diesem Kurs an diese spezielle Situation angepasst. Besonderes Augenmerk liegt hier auf dem Beckenboden.
Die 8 Kurstermine sind:
Die Kursgebühr beträgt je Stunde 12 €.
Der Kurs ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.
Bei Rückfragen nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf.
1. Samstag, 11. November ’23
2. Samstag, 18. November ’23
3. Samstag, 25. November ’23
4. Samstag, 02. Dezember ’23
5. Samstag, 09. Dezember ’23
6. Samstag, 16. Dezember ’23
